MANA satu pilihan anda — pil makanan tambahan yang disediakan mengikut kaedah moden atau produk kesihatan tradisional? Yang mana satu lebih bagus?
Apakah garis panduan yang boleh diikut untuk memastikan pelaburan anda itu berbaloi dan paling penting, tidak memudaratkan kesihatan?
Persoalan ini sukar dijawab. Sehingga kini tiada siapa boleh menentukan sama ada kesan produk kesihatan moden lebih baik daripada produk tradisional atau sebaliknya.
Cuma bezanya, produk moden, terutama daripada syarikat farmaseutikal antarabangsa, dianggap lebih meyakinkan kerana produk mereka perlu menjalani beberapa ujian saringan yang ketat sebelum diberi kelulusan untuk dipasarkan di seluruh dunia.
Bagaimanapun, ini bukan bermakna produk penjagaan kesihatan tradisional tidak bermutu kerana ada pengusaha serius membuat kajian untuk memastikan khasiat bahan herba dapat memberi kesan seperti didakwa.
Pun begitu, masih banyak produk kesihatan tradisional tiada kajian saintifik untuk menyokong keberkesanan dan manfaatnya kepada pengguna.
Di negara kita contohnya, berlambak jenama produk tradisional yang kadangkala tidak pernah didengar langsung.
Sebelum membeli produk seperti ini, simpan sedikit rasa sangsi, terutama bagi barangan yang mendakwa boleh merawat beraneka jenis masalah kesihatan, bagi mengelak kejadian tidak diingini.
Secara logiknya, kemampuan satu produk mengubat pelbagai masalah kesihatan adalah dakwaan yang sangat meragukan dan keterlaluan.
Sedangkan Allah mencipta sumber makanan di dunia ini dengan sifat saling melengkapi. Tiada satu pun jenis makanan, sama ada daripada sumber tumbuh-tumbuhan atau haiwan, mampu membekalkan semua keperluan harian badan. Atas dasar ini, kita disaran mengambil makanan seimbang daripada pelbagai sumber.
Namun, tidak dapat dinafikan produk penjagaan kesihatan tradisional ada kelebihan tersendiri. Perubatan tradisional merujuk kepada gabungan amalan kesihatan, pendekatan, pengetahuan dan kepercayaan menggunakan tumbuh-tumbuhan, haiwan atau garam galian untuk merawat, mengenal pasti dan mengelak penyakit atau mengekalkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Perubatan tradisional diguna secara meluas di seluruh dunia. Lebih 80 peratus penduduk dunia, terutama di Afrika, Asia dan Amerika Latin, menggunakan perubatan tradisional untuk menjaga kesihatan. Di China, 30 hingga 50 peratus pengambilan ubat di negara itu adalah ubat tradisional.
Malah, lebih 50 peratus penduduk di negara maju seperti Eropah dan Amerika Utara menggunakan rawatan alternatif atau tradisional sekurang-kurangnya sekali sepanjang hayat. Manakala rakyat Amerika Syarikat membelanjakan RM64.6 bilion untuk produk tradisional. Pasaran antarabangsa produk kesihatan herba dianggarkan berjumlah RM235.6 bilion dan dijangka meningkat kepada RM19 trilion pada 2050.
Bahkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) turut menggalakkan perkembangan dunia rawatan tradisional dengan memberi sokongan teknikal dan kemudahan.
Di Tanzania contohnya, WHO dengan kerjasama China menyediakan ubat anti malaria yang dirumus daripada herba Cina, Artemisia annya yang terbukti berkesan merawat dan menghalang penyakit itu.
Antara kaedah penjagaan kesihatan tradisional yang semakin mendapat perhatian masyarakat kita ialah ayurveda. Menurut prinsip ayurveda, masalah kesihatan disebabkan berlaku ketidakseimbangan dalam badan yang disebabkan:
Jika difikirkan, semua faktor di atas juga ada dalam konsep rawatan moden. Justeru, kita disuruh jaga makan, kerap bersenam dan belajar menangani tekanan. Konsep rawatan tradisional dan moden sebenarnya selaras kerana ia tidak hanya merawat penyakit, tetapi menekankan kesejahteraan secara keseluruhan membabitkan ubat, penjaga, pesakit dan perawat.
Dalam rawatan ayurveda, pesakit diperiksa secara menyeluruh, termasuk aspek psikologi. Diagnosis penyakit merangkumi pemeriksaan fizikal, nadi, air kencing, najis, lidah dan mata, kulit, telinga serta fungsi deria rasa dan dengar.
Biasanya rawatan ayurveda membabitkan pengambilan ubat, diet dan mengamalkan aktiviti tertentu mengikut masalah kesihatan yang dihadapi. Kaedah ini juga wujud dalam rawatan tradisional seperti Melayu dan Cina, cuma pendekatannya mungkin sedikit berbeza.
Malah, dalam rawatan moden juga sama. Apabila mengambil ubat, beberapa peraturan mesti dipatuhi seperti waktu makan ubat (diambil sebelum atau selepas makan), makanan yang perlu dielak serta mesti bersenam.
Tidak kira produk moden atau tradisional, yang penting ialah membuat kajian terlebih dulu. Usah dengar atau terpengaruh dengan cakap kawan kerana apa yang sesuai baginya mungkin memudaratkan kita, terutama bagi individu yang menghidap penyakit.
Lebih baik berbincang dengan doktor sebelum mencuba produk. Setiap satu ada kelebihan dan kekurangan. Paling penting, cari produk yang mempunyai kredibiliti supaya pelaburan anda benar-benar berbaloi.
Berhenti segera jika ada kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Ingat, kesihatan kita tiada tukar gantinya.
Apakah garis panduan yang boleh diikut untuk memastikan pelaburan anda itu berbaloi dan paling penting, tidak memudaratkan kesihatan?
Persoalan ini sukar dijawab. Sehingga kini tiada siapa boleh menentukan sama ada kesan produk kesihatan moden lebih baik daripada produk tradisional atau sebaliknya.
Cuma bezanya, produk moden, terutama daripada syarikat farmaseutikal antarabangsa, dianggap lebih meyakinkan kerana produk mereka perlu menjalani beberapa ujian saringan yang ketat sebelum diberi kelulusan untuk dipasarkan di seluruh dunia.
Bagaimanapun, ini bukan bermakna produk penjagaan kesihatan tradisional tidak bermutu kerana ada pengusaha serius membuat kajian untuk memastikan khasiat bahan herba dapat memberi kesan seperti didakwa.
Pun begitu, masih banyak produk kesihatan tradisional tiada kajian saintifik untuk menyokong keberkesanan dan manfaatnya kepada pengguna.
Di negara kita contohnya, berlambak jenama produk tradisional yang kadangkala tidak pernah didengar langsung.
Sebelum membeli produk seperti ini, simpan sedikit rasa sangsi, terutama bagi barangan yang mendakwa boleh merawat beraneka jenis masalah kesihatan, bagi mengelak kejadian tidak diingini.
Secara logiknya, kemampuan satu produk mengubat pelbagai masalah kesihatan adalah dakwaan yang sangat meragukan dan keterlaluan.
Sedangkan Allah mencipta sumber makanan di dunia ini dengan sifat saling melengkapi. Tiada satu pun jenis makanan, sama ada daripada sumber tumbuh-tumbuhan atau haiwan, mampu membekalkan semua keperluan harian badan. Atas dasar ini, kita disaran mengambil makanan seimbang daripada pelbagai sumber.
Namun, tidak dapat dinafikan produk penjagaan kesihatan tradisional ada kelebihan tersendiri. Perubatan tradisional merujuk kepada gabungan amalan kesihatan, pendekatan, pengetahuan dan kepercayaan menggunakan tumbuh-tumbuhan, haiwan atau garam galian untuk merawat, mengenal pasti dan mengelak penyakit atau mengekalkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Perubatan tradisional diguna secara meluas di seluruh dunia. Lebih 80 peratus penduduk dunia, terutama di Afrika, Asia dan Amerika Latin, menggunakan perubatan tradisional untuk menjaga kesihatan. Di China, 30 hingga 50 peratus pengambilan ubat di negara itu adalah ubat tradisional.
Malah, lebih 50 peratus penduduk di negara maju seperti Eropah dan Amerika Utara menggunakan rawatan alternatif atau tradisional sekurang-kurangnya sekali sepanjang hayat. Manakala rakyat Amerika Syarikat membelanjakan RM64.6 bilion untuk produk tradisional. Pasaran antarabangsa produk kesihatan herba dianggarkan berjumlah RM235.6 bilion dan dijangka meningkat kepada RM19 trilion pada 2050.
Bahkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) turut menggalakkan perkembangan dunia rawatan tradisional dengan memberi sokongan teknikal dan kemudahan.
Di Tanzania contohnya, WHO dengan kerjasama China menyediakan ubat anti malaria yang dirumus daripada herba Cina, Artemisia annya yang terbukti berkesan merawat dan menghalang penyakit itu.
Antara kaedah penjagaan kesihatan tradisional yang semakin mendapat perhatian masyarakat kita ialah ayurveda. Menurut prinsip ayurveda, masalah kesihatan disebabkan berlaku ketidakseimbangan dalam badan yang disebabkan:
- Pemilihan makanan tidak seimbang
- Tabiat tidak sihat
- Tidak mengamalkan perkara yang boleh mengekalkan kesihatan
- Ketidaknormalan yang berlaku sekali sekala
- Senaman yang tidak tetap atau salah
- Tiada keserasian antara minda dan badan
Jika difikirkan, semua faktor di atas juga ada dalam konsep rawatan moden. Justeru, kita disuruh jaga makan, kerap bersenam dan belajar menangani tekanan. Konsep rawatan tradisional dan moden sebenarnya selaras kerana ia tidak hanya merawat penyakit, tetapi menekankan kesejahteraan secara keseluruhan membabitkan ubat, penjaga, pesakit dan perawat.
Dalam rawatan ayurveda, pesakit diperiksa secara menyeluruh, termasuk aspek psikologi. Diagnosis penyakit merangkumi pemeriksaan fizikal, nadi, air kencing, najis, lidah dan mata, kulit, telinga serta fungsi deria rasa dan dengar.
Biasanya rawatan ayurveda membabitkan pengambilan ubat, diet dan mengamalkan aktiviti tertentu mengikut masalah kesihatan yang dihadapi. Kaedah ini juga wujud dalam rawatan tradisional seperti Melayu dan Cina, cuma pendekatannya mungkin sedikit berbeza.
Malah, dalam rawatan moden juga sama. Apabila mengambil ubat, beberapa peraturan mesti dipatuhi seperti waktu makan ubat (diambil sebelum atau selepas makan), makanan yang perlu dielak serta mesti bersenam.
Tidak kira produk moden atau tradisional, yang penting ialah membuat kajian terlebih dulu. Usah dengar atau terpengaruh dengan cakap kawan kerana apa yang sesuai baginya mungkin memudaratkan kita, terutama bagi individu yang menghidap penyakit.
Lebih baik berbincang dengan doktor sebelum mencuba produk. Setiap satu ada kelebihan dan kekurangan. Paling penting, cari produk yang mempunyai kredibiliti supaya pelaburan anda benar-benar berbaloi.
Berhenti segera jika ada kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Ingat, kesihatan kita tiada tukar gantinya.
No comments:
Post a Comment